gesund – erfolg - reich. Effektives Stressmanagement mit Brain-Gym

 

Der moderne Mensch ist mit vielen Stressoren konfrontiert, beruflich, privat und gesellschaftlich.

Schnell kann dabei die innere Balance verloren gehen. Wer in allen Belastungen seines Lebens den Kontakt zu sich selbst nicht verlieren möchte, braucht einfache, alltagstaugliche Zentrierungstechniken. Dazu bietet Ihnen Brain-Gym (Gehirn-Gymnastik) als eine Methode der Kinesiologie (Lehre von der Bewegung) seine Fülle an.

 

Trainingsinhalte

 

  • Die Polarität von Spannung und Entspannung
  • Die faszinierende Theorie des Brain-Gym
  • Der dreifache Nutzen von Brain-Gym
  • Innere Balance
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Praktische Übungen
  • Negative Glaubenssätze als Energieräuber erkennen
  • Positive Glaubenssätze als Energiequelle nutzen.

In diesem Workshop erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie Sie in Leichtigkeit für Ihre innere Balance sorgen und achtsam mit Stress umgehen können.

Dauer: 1/2 Tag

Ort: Darmstadt

Termine: 24.01.2014, 07.03.2014, 11.04.2014 und nach Absprache.

Leitung: Petra Oehme-Gruppenbacher