Können Sie mit Stress umgehen?

In einem besonders fordernden Umfeld kann man nur gesund bleiben, wenn man seine Bedürfnisse und Ressourcen ausreichend kennt. So sollte man wissen, was einen stresst und wie man seine Energien wieder gezielt auftankt. Gefordert ist, stets einsatzfähig zu sein und so  ist es besonders wichtig, die eigene Zeit für sich zu blocken. Dies ist die Zeit für Freunde, Hobbies und Familie, für ein gutes Buch und Sport. Wo tanken Sie am besten wieder auf?

Einen Test für Ihr eigenes Stressniveau finden Sie hier: Stress-Test